Tókos Tímea

Telefon: +36 20 521 8081

E-mail: tokos.timea05@gmail.com

Facebook: Tímea Tókos

 

„A különbség a sikeres és a sikertelen ember között nem feltétlenül a tehetség, hanem a kitartás.”

 

Végzettségeim, eredményeim:

 

  • IWI (International Wellness Institute)
    Testépítés és Fitness Sportoktató

 

Edzői hitvallásom:

 

2010-ben csöppentem bele a testépítés és fitness világába, és azóta is hatalmas szerelmese vagyok ennek a sportnak. Maximalista vagyok magammal szemben, és a jövőbeli vendégeimből is szeretném a maximumot kihozni céljaikat és adottságaikat figyelembe véve. Az évek alatt sok tapasztalattal és tudással lettem gazdagabb, amit vendégeimnek is szeretnék továbbadni. Leigazolt versenyzőként versenyzői tapasztalatokat is szereztem, így akinek ilyen jellegű tervei lennének, azokat is várom szeretettel. Tinédzser éveim alatt súlyproblémákkal küszködtem. Túlsúlyos és csontsovány is voltam, ezért mind a két oldalról ismerem az utat egy egészséges test eléréséhez. Ekkor döntöttem el, hogy személyi edzéssel szeretnék foglalkozni, hogy másoknak támaszt és segítséget nyújtsak a helyes életmód kialakításában, hogy ők már ne kövessék el azokat a hibákat, amiket a múltban én. Tapasztalataim alapján ez az a módszer/ sport, amellyel szakember segítségével a legrövidebb idő alatt a leglátványosabb pozitív változást érhetjük el mind külsőnkben, mind életminőségünkben.

 

Amit várhatsz tőlem:

 

  • maximális odafigyelés az edzéseken
  • célom, hogy szabályosan megtanítsam a gyakorlatok végrehajtását
  • vidám és kedves, de ugyanakkor következetes szemléletmód
  • testi és lelki állapotodhoz igazított edzések
  • az optimális fejlődés érdekében személyre szabott étkezési tanácsokat is adok.

Nyitva tartás: hétfőtől vasárnapig 6–23 óráig

 

Copyright © Chili Fitness 5 – Minden jog fenntartva!

Cím:

 

Telefon:

E-mail:

Honlap:

Új Buda Center 1117 Budapest, Hengermalom út 19-21.

+36 70 206 1978

chilifitness5@gmail.com

www.chilifitness5.hu