Szabó-Tótfalusi Emese

E-mail: tf.emese91@gmail.com

Facebook: FitMes • Tótfalusi Emese személyi edző

 

„Soha nem késő, hogy azzá válj, aki lehettél volna."
/George Eliot/

 

Végzettségeim, eredményeim:

 

  • IWI Nemzetközi Fitnesziskola
    Csoportos Fitness Instruktor
  • ART Edzőképzés – Személyi edző

 

Edzői hitvallásom:

 

A mozgás, mint életforma egészen kiskoromban, 6 éves koromtól kezdett hozzám nőni. Számos tánc stílus (balett, hip-hop, jazz tánc, hastánc, akrobatikus gimnasztika stb.) után ismerkedtem meg a fitness világával. Először főleg csoportos órákra jártam, majd a konditermi súlyzós edzés ragadott magával. A kettő különböző világ együttesen formálta meg a jelenlegi edzéstartási stílusomat.

2014-ben kezdtem el pályafutásomat csoportos óraadóként, amihez később egyéni edzések megtartása társult. Jelenleg mind a két területen nagy örömmel és lendülettel tevékenykedem, valamint folyamatos továbbképzésekkel fejlesztem tudásomat.

 

Amit rólam tudni érdemes, hogy imádom a szakmámat. Imádom, hogy végig segíthetem az embereket azon az életszakaszukon, amikor elhatározzák, hogy változni szeretnének. A motiváció számomra nagyon fontos, és erre az órák során nagy hangsúlyt fektetek. Természetesen a munka nagy része Rátok vár, de az én dolgom, hogy a munkátokat minél élvezhetőbb, keményebb és hatékonyabb mederbe tereljem.

 

Te mit szeretnél elérni?

Jobb fizikumot? Nagyobb állóképességet? Erőt, feszességet, rugalmasságot? Egészséges életmódot?...

 

Amit várhatsz tőlem:

 

  • folyamatos konzultáció a fejlődésedről
  • motiváció, precizitás
  • életmódváltás személyre szabott étrenddel, változatos receptekkel
  • kezdő, újrakezdő és haladó edzéstervek az edzettségi szintedhez megfelelően
  • jó hangulatú, ugyanakkor kemény edzések: saját testsúlyos, funkcionális és pörgős gyakorlatok
  • erő-állóképesség fejlesztés
  • izom erőfejlesztés

 

Ha úgy érzed készen állsz, keress bátran bizalommal, és egy ingyenes konzultációs alkalommal átbeszélünk minden számodra fontos, kitűzött célt.

Nyitva tartás: hétfőtől vasárnapig 6–23 óráig

 

Copyright © Chili Fitness 5 – Minden jog fenntartva!

Cím:

 

Telefon:

E-mail:

Honlap:

Új Buda Center 1117 Budapest, Hengermalom út 19-21.

+36 70 206 1978

chilifitness5@gmail.com

www.chilifitness5.hu